Hier sind ein paar Vorschläge, was du tun kannst, wenn es dir mal etwas schwer fällt, durch den Tag zu kommen. Du wirst wahrscheinlich nichts Neues hören, aber es ist gut, hin und wieder daran erinnert zu werden. Ja, es ist schwierig, anderen von seinen Problemen zu erzählen, besonders da von uns Kampfkunstlehrern erwartet wird, die Lösung zu allen Problemen zu haben. In Wirklichkeit sind wir aber genauso mürrisch, wenn wir erschöpft sind und haben manchmal die selben Selbstzweifel wie jeder andere Mensch auch.
Was also tun?
Erkenne und akzeptiere deinen momentanen Zustand. Du musst nicht immer Erfolg haben. Verbringe nicht zu viel Zeit in der Vergangenheit. In den meisten Fällen ist es nicht mehr so einfach oder wir sind nicht mehr so gut, wie wir es in Erinnerung haben. Mache dir bewusst, dass all deine bisherigen Erfahrungen dich dorthin gebracht haben, wo du jetzt bist. Nur das Hier und Jetzt sind wichtig und die einzige Richtung ist: vorwärts!
Der Weg zum Erfolg
Glaube fest daran, dass du deine Situation verbessern kannst. Es wird bestimmt nicht einfach, aber das ist es ohnehin nie. Können sich die Dinge noch verschlechtern? Natürlich können sie das, also ist die logische Schlussfolgerung: Was schlechter werden kann, kann auch besser werden. Ab und zu kannst du dir Selbstzweifel erlauben und etwas Dampf ablassen, aber anschließend solltest du dich wieder auf dein Ziel konzentrieren.
Das Leben ist kein Elfmeterschießen!
Führe dir deine Ziele und Ambitionen klar vor Augen. Sei realistisch, aber motiviert. Erinnere dich selbst oft an das, was du erreichen willst. Konsequentes Handeln! Motivation und Handlung sind zwei verschiedene Sachen. Du musst keine Lust darauf haben, du musst es einfach tun.
Bleib am Ball! Das Leben ist kein Elfmeterschießen, bei dem man nur fünf Versuche hat und ansonsten rausfliegt. Versuche, Tore zu machen. Irgendwann WIRST du den Ball treffen.
Strebe danach, gesund und fit zu sein. Alles ist viel einfacher und reibungsloser, wenn du topfit bist. Schätze dich glücklich. Es kann sein, dass die Dinge sehr gut für uns stehen, aber manchmal vergessen wir einfach, es zu bemerken.